最近看到很多东谈主练八部金刚功，响应却是越练越虚，不知是什么原因，导致不敢练了！

那这是什么原因？

是练的问题，一经功法的问题，一经练坏了？

咱们要先来了解什么是八部金刚功！

八部金刚功源流于玄门全真谈龙门派，《金刚功》真金不怕火外功，真金不怕火形骸，真金不怕火五藏六府。

金刚之名不是果决起的，是躯壳强如金刚！

咱们不错看谈长所练动作，他并不像太极拳和八段锦那样动作舒放，连气儿，高昂，连绵，金刚功的动作有曲有直，有节有奏，是以领导为主，以动作引颈躯壳气劲流动，是以刚性内劲之气领路全身经脉。

坚握习练篡改、理顺遂脚，使身躯、骨骼、要道的流通惬意；能调理躯壳中柱脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统复原正常；能协作五藏六府运作，放置体内多样病气，强身健体。

咱们看到了，金刚功是外功，是以内气领路经脉，这是向内求，是以你自己不可太软弱，要有基础，要是莫得在这么奢华那就会更虚了。

这即是咱们看到很多东谈主为何越练越软弱的原因，谈爷就说过了，八部金刚功无宅心，不使劲，梗阻易出偏，但又说练不好会伤双腿的原因。

是以，要是咱们躯壳太虚的情况下，不错先练《龟龄功》。

《龟龄功》练内功，练心神，练东谈主的先天之气。

动作松静当然，聘用很多柔软的弧线弧形动作，能相通寰宇先天之气与东谈主体脏腑元气和会。历久习练，使干预“玄牝之门”，练精化气，练气化神，五气归元，最终达到练神还虚、复归恍惚、无想平时、物我两忘而“天东谈主合一”的恍惚境地。此乃永生之谈也。

咱们看到龟龄功，他才是练内的功法，相通寰宇之气与体内之气和会，从而练精化气，练气化神，五气归元达先天之境。

关于咱们躯壳虚的，先从龟龄功练起，要是以为龟龄功太贫苦不错先从柔性八段锦练起也不错，先养内之力量，再以金刚功练外之力。

这才是最佳的才能！

当今练八部金刚功的东谈主太多，也有些东谈主是利益存在，不允许别东谈主说金刚功诀别的处所，唯有一说就像是捅了马蜂窝！

我想说，这是诀别的！任何东西皆不错置疑，即是科学定律亦然经过质疑才有卓绝，而且一部功法，你能保证所传的皆是正确的？

相似练功，有东谈主练就宗匠，有东谈主到老一场空，谈长对金刚功解读也没说过百分百正确吧！

是以，练功，咱们要带点置疑，在练功历程中我方体悟找到最符合的功法这才是大谈，而不是迷信别东谈主！